パンケーキのカフェ、憧れホテルの朝食ビュッフェやフォトジェニックなワンプレート朝ごはんなど、近ごろ「朝ごはん」が話題になることが多い気がします。 それは、忙しい朝の時間を充実したものにすれば、その日がハッピーに過ごせると気づいてきたから。慌ただしくても、忙しくても大切にしたいのが「朝ごはん」なのです。

お正月が過ぎ、本格的に寒い季節がやってきました。 体の芯から冷えてしまうと、免疫力は下がり、 乾燥した空気にあたるとお肌もカサカサ、喉もガラガラ。 手洗い・うがい・除菌を徹底していても、免疫力が低下していると、 すぐに体

トライアルでビビっときた「スチーマーナノケア」を購入したアラフォー女子。紫外線は肌の老化を早めるそうなので、アンチエイジングのためにもできれば毎日スチーマーを使いたいところ。全体的にハリがなく、たるみやほうれい線が気になる肌に、はたして効果があるのか？使い続けて一か月、肌の変化をレポートします。

毎日暑いですね。ビアガーデンに行く、シャンパンのフリーフローを見つけて食事に行く。なんてしていたら、何だか体調がいまひとつ。だるかったりお腹がゆるくなったり……もしかして身体が冷えている？　冷え性は寒い冬になるイメージがありますが、実は暑い夏も冷えによって体調を崩す方が多いようです。暑いからといってシャワーですませていませんか？　夏こそ湯船にしっかり入って体温を上げましょう！

寒い冬、オフィスでのデスクワークに身体が冷えて固まっていませんか？
特に早朝の出社は、まだ暖房が効いていないので身も心も冷え冷えに……。
デスク周りや身体を温かくして仕事に集中できる環境を作りましょう！