海外のセレブや女優が愛用する健康法、オイルでうがいをする「オイルプリング」。歯の健康だけでなく美容にも良いと噂の健康法を半年間続けてみました。

子どもが小学生になった時にワーキングマザーが直面する「小1の壁」。仕事と家庭の両立が難しくなる時期に備えて、今のうちから対策やサポート体制を考えておきましょう。

LDK発想から脱却の時代へ 自分の場所を見つけるという作業は、 容易なようでなかなか難しいのかもしれません。 多様化する価値観は、そのまま自分へと難問を投げつける。 世界もまた、新しい次元へと向かおうとしている。 自分が

耳つぼマッサージでむくみ解消！ 外出自粛はまだ続いていますが、ZOOM会議や友人とのZOOM飲み、ちょっとした食事など、顔を出す機会は結構あります。 けれど、運動不足で顔はむくみがち。毎朝顔がパンパン……。 画面に映る自

マスクで肌荒れ、どうやって解消する！？ マスクをつけ続ける日常になって、ニキビがいつもより増えた方や、いつもはすぐに治っていたニキビが治りずらい。といった方が増えたと思います。 原因は、マスクだとわかっていますが、マスク

お正月が過ぎ、本格的に寒い季節がやってきました。 体の芯から冷えてしまうと、免疫力は下がり、 乾燥した空気にあたるとお肌もカサカサ、喉もガラガラ。 手洗い・うがい・除菌を徹底していても、免疫力が低下していると、 すぐに体

いったい私はどんな人間で、どんな性格なのだろう。私に合う仕事は何？私に合うパートナーはどんな人なの？こんな風に自分らしさを求めて悩むことは、多かれ少なかれどんな人にもあるでしょう。   そんな人たちのために、世

今年ももうあと少し、いよいよお正月の季節が近づいてきました。 2020年は、いろんなことがありましたね。 振り返ってみると、今に感謝したり、反省したりと、色んな想いが巡ると思います。 そんな想いをなんとなく、前向きにさせ

お歳暮といえば、もはや年末の風物詩ですよね。 一年の締めくくりに、お世話になった方々へ、感謝の気持ちを伝える行事です。 社会人として、お歳暮をきちんと贈れると、感謝の気持ちもより伝わって、信頼感も増しますよね。でも、NG

いつも不思議な空気をまとっている隣の部署のM君。
彼はいつも仕事を一生懸命に取り組んでいるが、イケメンキャラとは程遠い印象であり、
外見はベイマックス風というかゆるキャラ系というかそんな風貌をしている。
しかし、一緒に仕事をしてみると、

ダイエットがきっかけで、スポーツジムへ通うようになり、早4年。普段はスタジオレッスンでトレーニングをしていますが、今では夫婦でスパルタンレース（障害物レース）に参加するまでに。全国で開催されるレースへの参加は、旅行も兼ね、忙しい私たちには一石二鳥。そんな夫婦でハマるほどのスパルタンレースについてお話しします。

大人になると、一度は頭を過る「親孝行」。様々な案がある中で、私たちの場合は、姉弟で沖縄旅行をプレゼントしました。首里城、美ら海水族館、アメリカンビレッジはもちろん、本島から車で行ける瀬長島まで。三泊四日で楽しめる定番ルートをご紹介します。（首里城が全焼する以前の旅です。）

いやー。お酒って本当に不思議な出会いがありますよね。
そんな出会い話をおすそわけ。「星子の酒場放浪記」始まります！！

仕事は楽しい！！　けれど、リフレッシュすることって、とても大切ですよね。フランスなんかでは、1か月も休暇を取れるのだとか！　うらやましいけど飽きてしまいそう……私には日本スタイルがぴったりかもしれません。営業職社会人2年目の、私の長期休暇の使い方をご紹介いたします。

穏やかな陽気に包まれたある日のこと、猫を飼いたいと思っていた私のもとに、思わぬ訪問者が。お庭のあるマンションならではの出来事でしょうか。ささやかな幸せを運んでくれた野良猫と私の700日間のお話です。

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ひたすらビールを飲み続ける私・・・見知らぬ隣の人といつの間にかしゃべって、 気が付いたら飲み友達になっている事、結構多いんです・・・。

数年前、親戚の方から、形見分けにと、着物を譲り受けました。ありがたく頂いたものの、普段着物を着る機会はほとんどなく、このたくさんの着物をどうしようかと悩んだ末にたどり着いた答えが「休日に普段着として着る」ことでした。

そろそろファッションも冬支度を始めるころ。今年の手袋を探しているなら、イギリスで作ってみませんか？　実は海外ではメジャーな「オーダーメイド」のグローブ。自分の手型に合わせてぴったりのものを作ってくれるんです！　人とかぶらず自分だけのアイテムが欲しいという方、必見です。

航空会社のVIP会員になるために、フライトを繰り返すこと。このようなマイル修行僧が巷には溢れているとか……。飛行機に乗ることで、貯まるマイル。ステータスが上がれば、VIP会員として魅力的な特典が受けられるのです。今回はマイル修行とそのメリットについてご紹介します！

まだまだ続くランニングブーム。もはや流行ではなく、日本の文化として根付いたようにも感じます。周りの友人も始めたなんて話を聞いたら、走りたくなってきませんか。今秋こそは、ランニングデビュー！スポーツだってオシャレが大事。今回は走るモチベーションを高めるトキめきグッズをご紹介します。