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本当に効果はあるの?「オイルプリング」を半年続けてみました
2021.09.17海外のセレブや女優が愛用する健康法、オイルでうがいをする「オイルプリング」。歯の健康だけでなく美容にも良いと噂の健康法を半年間続けてみました。 -
【女性取締役が語る】女性の働き方・キャリアアップに欠かせない2つのもの
2021.07.12私がさまざまな場所で聞かれることがある。 それは「「どうすれば女性のキャリアをつくれるのか?」ということ。 その質問をされたときに、私は一瞬、いやしばらく戸惑ってしまう。だって一人ひとり違う人間だから、働き方もキャリアの -
職場の人間関係がストレス…
対策は「気にしない」「深入りしない」こと2021.07.12職場の人間関係で悩み、ストレスがある方におすすめの対策は職場の人間関係を「気にしない」「深入りしない」ことです。気持ちが楽になる考え方をご紹介します。(75文字) -
成果を出す人、仕事ができる人は「人に頼る」のが上手
2021.06.22仕事ができる人や成果を出せる人の特徴として「人に頼る」のが上手であることが挙げられます。成果を出すために自分一人で頑張るという考え方を見直しましょう。 -
仕事のストレスは、仕事でしか解消できない。
2021.06.22みなさん、仕事のストレスはどうやって解消していますか?
海外旅行や食事、そして大好きなショッピングをするという人は多いですよね。
「自分へのご褒美」なんて言いながら、ちょっと贅沢な週末を過ごすという人もいると思います。 -
仕事へのメリット・効果は大。
栄養たっぷりの朝ごはんを食べよう。2021.05.25パンケーキのカフェ、憧れホテルの朝食ビュッフェやフォトジェニックなワンプレート朝ごはんなど、近ごろ「朝ごはん」が話題になることが多い気がします。 それは、忙しい朝の時間を充実したものにすれば、その日がハッピーに過ごせると気づいてきたから。慌ただしくても、忙しくても大切にしたいのが「朝ごはん」なのです。 -
小学校に入る前に対策を!
ワーママが直面する「小1の壁」2021.05.25子どもが小学生になった時にワーキングマザーが直面する「小1の壁」。仕事と家庭の両立が難しくなる時期に備えて、今のうちから対策やサポート体制を考えておきましょう。 -
LDKって発想はもう古い?!
2021.02.25LDK発想から脱却の時代へ 自分の場所を見つけるという作業は、 容易なようでなかなか難しいのかもしれません。 多様化する価値観は、そのまま自分へと難問を投げつける。 世界もまた、新しい次元へと向かおうとしている。 自分が -
耳つぼマッサージでむくみ解消!
2021.02.19耳つぼマッサージでむくみ解消! 外出自粛はまだ続いていますが、ZOOM会議や友人とのZOOM飲み、ちょっとした食事など、顔を出す機会は結構あります。 けれど、運動不足で顔はむくみがち。毎朝顔がパンパン……。 画面に映る自 -
マスクで肌荒れ、どうやって解消する!?
2021.02.19マスクで肌荒れ、どうやって解消する!? マスクをつけ続ける日常になって、ニキビがいつもより増えた方や、いつもはすぐに治っていたニキビが治りずらい。といった方が増えたと思います。 原因は、マスクだとわかっていますが、マスク -
免疫力アップ!女子力アップ!な食材
2021.01.26お正月が過ぎ、本格的に寒い季節がやってきました。 体の芯から冷えてしまうと、免疫力は下がり、 乾燥した空気にあたるとお肌もカサカサ、喉もガラガラ。 手洗い・うがい・除菌を徹底していても、免疫力が低下していると、 すぐに体 -
編集長の独り言
今年はどんな年になるだろうか…..
“おみくじを引いてみた!”2021.01.26明けましておめでとうございます! 2021年がスタートしました。皆さま、いかがお過ごしでしょうか? 新型コロナウイルス感染症による 11都府県への緊急事態宣言など、 厳しい幕開けとなってしまいました。 そんな不安定な情勢 -
2021年「カラー・オブ・ザ・イヤー(Color of the Year)」
2021.01.122021年「カラー・オブ・ザ・イヤー(Color of the Year)」 アメリカのパントン・カラー・インステュート(PANTONE COLOR INSTITUTE)が、2021年の「カラー・オブ・ザ・イヤー(Col